Las discusiones sobre quién limpia, quién cocina o quién se encarga del “algo que nadie hace” no son solo quejas puntuales. Lo que vemos en muchos hogares es una combinación de desequilibrio en la carga, falta de visibilidad y expectativas incumplidas que generan tensión, resentimiento e incluso impacto en la relación familiar o de convivencia.

¿Qué está pasando en realidad?

Aunque varios miembros de la familia o del grupo de convivencia trabajen fuera de casa, numerosos estudios muestran que las mujeres siguen haciendo más tareas domésticas y también más del llamado “trabajo cognitivo” asociado al hogar (planificar, anticipar, delegar). Por ejemplo, una investigación con 322 madres encontró que hacían el 73 % del trabajo cognitivo doméstico, frente al 27 % de sus parejas, y el 64 % del trabajo físico (versus 36 %). 

Otro estudio europeo concluye que las mujeres que asumen la mayor parte del trabajo doméstico cognitivo tienen mayor riesgo de llegar al trabajo “ya agotadas”. 

Y los datos son claros: en la UE, por ejemplo, las mujeres empleadas dedican unos 2,3 horas diarias al trabajo doméstico, frente a 1,6 h de los hombres. 

Esto explica por qué las tareas del hogar no son un simple “tema de limpieza”: implican carga emocional y conflicto.

¿Por qué se generan los conflictos?

Hay varias razones, a destacar:

• Desigualdad real: Cuando uno percibe que hace mucho más que el otro, surge el resentimiento. Estudios muestran que la percepción de desigualdad es clave para el malestar. 
• Trabajo “invisible”: No sólo importa quién friega o pasa la aspiradora, sino quién se acuerda, quién coordina, quién planifica. 
• Expectativas vs. realidad: Si uno considera que “ya que trabajo fuera” el otro debe asumir más, pero ese “asumir más” no sucede de forma concreta, aparece la frustración.
• Falta de comunicación / acuerdo claro:  En muchos hogares no se habla de “quién se encarga de qué” de forma explícita. El resultado: tareas que nadie hace y discusiones cuando “algo explota”.
• Horas de tiempo libre y descanso afectadas: Cuando la carga recae de forma desigual, hay menos espacio para el ocio o el descanso de quien lo soporta, lo que desgasta la relación de convivencia. 

¿Por qué importa arreglarlo?

Porque este tipo de conflicto impacta en varios frentes:

• En la relación de convivencia: la percepción de injusticia tiende a aumentar la insatisfacción, crear resentimientos o generar distancia emocional.
• En la salud mental: manejar una carga doméstica elevada y poco reconocida se asocia con estrés, fatiga o sintomatología depresiva. 
• En la productividad y bienestar personal: dedicarse demasiado al hogar sin tiempo para uno mismo reduce energía y satisfacción vital.
• En la retención de talento y tiempo de trabajo remunerado, si la persona está cargada también con el “segundo turno” del hogar (la famosa “segunda jornada”).

Las tareas domésticas no son solo “lavar platos”. Son un reflejo de cómo nos valoramos unos a otros, del respeto por el tiempo del otro y de la visión que tenemos de la convivencia. Cuando la carga recae de forma desigual, el malestar crece. Por eso se hace tan necesaria la visibilidad y comunicación para reducir el conflicto. 

En un hogar equitativamente gestionado, cada uno aporta, cada uno descansa, y la convivencia gana.

Referencias

• Archives of Women’s Mental Health (2024) “Cognitive household labor: gender disparities and consequences for maternal mental health and wellbeing”. 
• European Societies (2022) “The gendered division of cognitive household labor, mental-load, and family–work conflict in European countries”. 
• International Journal of Environmental Research and Public Health (2023) “The association between time spent in domestic work and mental health among women and men”. 
• Springer news release (2017) “Household chores: women still do more”. 
• Economics of Gender blog (2023) “Unpacking household duties: how education and career influence gender roles at home”.